News
இடுப்பு வலிக்கான காரணங்கள்
இடுப்பு வலி என்பது பலவிதமான பிரச்சனைகளால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பொதுவான வலி ஆகும். இடுப்பு மூட்டுக்குள் உள்ள பிரச்சனைகள் உங்கள் இடுப்பு அல்லது உங்கள் இடுப்புக்கு உள்ளே வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இடுப்பு, மேல் தொடை அல்லது வெளிப்புற பிட்டம் ஆகியவற்றின்...
இடுப்பு வலிக்கான காரணங்கள்
இடுப்பு வலி என்பது பலவிதமான பிரச்சனைகளால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பொதுவான வலி ஆகும். இடுப்பு மூட்டுக்குள் உள்ள பிரச்சனைகள் உங்கள் இடுப்பு அல்லது உங்கள் இடுப்புக்கு உள்ளே வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இடுப்பு, மேல் தொடை அல்லது வெளிப்புற பிட்டம் ஆகியவற்றின்...
மெட்டாடார்சால்ஜியா/முன் பாத வலி மற்றும் அதன் சி...
மெட்டாடார்சல்ஜியா என்பது பாதத்தின் பந்தில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இது பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஆர்ச் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதி. மெட்டாடார்சல்ஜியா, கால்விரல்களின் அடிப்பகுதியில், மெட்டாடார்சல்களில் ஐந்து எலும்புகளின் கீழ் மையமாக உள்ளது. மெட்டாடார்சால்ஜியா என்பது எலும்பு...
மெட்டாடார்சால்ஜியா/முன் பாத வலி மற்றும் அதன் சி...
மெட்டாடார்சல்ஜியா என்பது பாதத்தின் பந்தில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இது பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஆர்ச் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதி. மெட்டாடார்சல்ஜியா, கால்விரல்களின் அடிப்பகுதியில், மெட்டாடார்சல்களில் ஐந்து எலும்புகளின் கீழ் மையமாக உள்ளது. மெட்டாடார்சால்ஜியா என்பது எலும்பு...
ஓவர் ப்ரொனேஷன் மற்றும் அதன் சிகிச்சை
நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் கால் நகரும் விதத்தை விவரிக்க ஓவர் ப்ரொனேஷன் என்பது பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓவர் ப்ரொனேஷன் இருப்பவர்களின் குதிகால் வெளிப்புற விளிம்பு முதலில் தரையில் படுகிறது, பின்னர் கால் வளைவின் மீது உள்நோக்கி நகரும். இது பாதத்தை அதிகமாக தட்டையாக்குகிறது....
ஓவர் ப்ரொனேஷன் மற்றும் அதன் சிகிச்சை
நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் கால் நகரும் விதத்தை விவரிக்க ஓவர் ப்ரொனேஷன் என்பது பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓவர் ப்ரொனேஷன் இருப்பவர்களின் குதிகால் வெளிப்புற விளிம்பு முதலில் தரையில் படுகிறது, பின்னர் கால் வளைவின் மீது உள்நோக்கி நகரும். இது பாதத்தை அதிகமாக தட்டையாக்குகிறது....
வீங்கிய கால்கள் என்றால் என்ன?
கணுக்கால், கால்கள் மற்றும் கால்களில் வீக்கம் பெரும்பாலும் இந்த பகுதிகளில் திரவம் குவிவதால் ஏற்படுகிறது, இது எடிமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. எடிமா பொதுவாக அதிக நேரம் ஒரே நிலையில் நின்று அல்லது உட்கார்ந்து இருப்பது , அதிக உப்பு உணவு சாப்பிடுவது...
வீங்கிய கால்கள் என்றால் என்ன?
கணுக்கால், கால்கள் மற்றும் கால்களில் வீக்கம் பெரும்பாலும் இந்த பகுதிகளில் திரவம் குவிவதால் ஏற்படுகிறது, இது எடிமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. எடிமா பொதுவாக அதிக நேரம் ஒரே நிலையில் நின்று அல்லது உட்கார்ந்து இருப்பது , அதிக உப்பு உணவு சாப்பிடுவது...
பெருவிரல்முண்டு என்றால் என்ன?
பெருவிரல்முண்டு என்பது பெருவிரலின் வெளிப்புறத்தில் உருவாகும் ஒரு வீக்கம் ஆகும். பெருவிரல் மூட்டு (மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல், அல்லது எம்டிபி, மூட்டு) மீது பல வருடங்கள் அழுத்தம் கொடுப்பதால் இந்த கால் சிதைவு ஏற்படுகிறது. இறுதியில், கால் மூட்டு சீரமைப்பிலிருந்து வெளியேறுகிறது, மேலும் ஒரு...
பெருவிரல்முண்டு என்றால் என்ன?
பெருவிரல்முண்டு என்பது பெருவிரலின் வெளிப்புறத்தில் உருவாகும் ஒரு வீக்கம் ஆகும். பெருவிரல் மூட்டு (மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல், அல்லது எம்டிபி, மூட்டு) மீது பல வருடங்கள் அழுத்தம் கொடுப்பதால் இந்த கால் சிதைவு ஏற்படுகிறது. இறுதியில், கால் மூட்டு சீரமைப்பிலிருந்து வெளியேறுகிறது, மேலும் ஒரு...
பெருவிரல் முண்டை எவ்வாறு அகற்றுவது?
பெருவிரல்முண்டு என்பது பெருவிரலின் வெளிப்புறத்தில் உருவாகும் ஒரு வீக்கம் ஆகும். பெருவிரல் மூட்டு (மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல், அல்லது எம்டிபி, மூட்டு) மீது பல வருடங்கள் அழுத்தம் கொடுப்பதால் இந்த கால் சிதைவு ஏற்படுகிறது. இறுதியில், கால் மூட்டு சீரமைப்பிலிருந்து வெளியேறுகிறது, மேலும் ஒரு...
பெருவிரல் முண்டை எவ்வாறு அகற்றுவது?
பெருவிரல்முண்டு என்பது பெருவிரலின் வெளிப்புறத்தில் உருவாகும் ஒரு வீக்கம் ஆகும். பெருவிரல் மூட்டு (மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல், அல்லது எம்டிபி, மூட்டு) மீது பல வருடங்கள் அழுத்தம் கொடுப்பதால் இந்த கால் சிதைவு ஏற்படுகிறது. இறுதியில், கால் மூட்டு சீரமைப்பிலிருந்து வெளியேறுகிறது, மேலும் ஒரு...