இடுப்பு வலி என்பது பலவிதமான பிரச்சனைகளால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு பொதுவான வலி ஆகும். இடுப்பு மூட்டுக்குள் உள்ள பிரச்சனைகள் உங்கள் இடுப்பு அல்லது உங்கள் இடுப்புக்கு உள்ளே வலியை ஏற்படுத்தும். உங்கள் இடுப்பு, மேல் தொடை அல்லது வெளிப்புற பிட்டம் ஆகியவற்றின் வெளிப்புறத்தில் இடுப்பு வலி பொதுவாக உங்கள் இடுப்பு மூட்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகள், தசைநார்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் பிற மென்மையான திசுக்களில் உள்ள பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது. இடுப்பு வலி சில சமயங்களில் உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளான உங்கள் கீழ் முதுகு போன்றவற்றின் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். இந்த வகை வலியை குறிப்பிடப்பட்ட வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது. வயது மற்றும் பயன்பாடு ஆகிய காரணங்களால் , குருத்தெலும்பு தேயலாம் அல்லது சேதமடையலாம்.
காரணங்கள் :
இடுப்பு மூட்டு கீல்வாதம்.
- கீல்வாதம் இடுப்பு மூட்டு வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் உங்கள் இடுப்பு எலும்புகளை குஷன் செய்யும் குருத்தெலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது. வலி படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. மூட்டுவலி உள்ளவர்களும் விறைப்புத்தன்மையை உணர்கிறார்கள் மற்றும் இடுப்பின் இயக்கத்தை குறைக்கிறார்கள்.
புர்சிடிஸ்
- பர்சே வீக்கமடைந்தால், அவை வலியை ஏற்படுத்தும். இடுப்பு மூட்டுக்கு அதிக வேலை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் தொடர்ச்சியான செயல்பாடுகளால் பர்சேயின் வீக்கம் பொதுவாக ஏற்படுகிறது.
- தொடர்ச்சியான செயல்பாடுகள் தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் இடுப்பை ஆதரிக்கும் தசைநார்கள் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
- அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக அவை வீக்கமடையும் போது, வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இடுப்பு சாதாரணமாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கும்.
அவஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ்
- இடுப்பு எலும்புக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைந்து எலும்பு திசு இறக்கும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது மற்ற எலும்புகளை பாதிக்கும் என்றாலும், அவாஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் இடுப்பில் நிகழ்கிறது.
ஆசிரியர்கள்
டாக்டர்.பி.செந்தில் செல்வம், முனைவர் பேராசிரியர் & HOD, ஸ்கூல் ஆஃப் பிசியோதெரபி, VISTAS, சென்னை.
டாக்டர்.D.ஹெப்சிபா ரூபெல்லா,MPT (Ortho)
ரிசர்ச் ஸ்காலர், ஸ்கூல் ஆஃப் பிசியோதெரபி, VISTAS, சென்னை.
Vels Institute of Science, Technology & Advanced Studies (VISTAS)