News
5 amazing benefits of INSOLES
Usually insoles are a material that are placed inside your shoes for extra comfort. This is made up of different types of material and has a variety of uses. Insoles...
5 amazing benefits of INSOLES
Usually insoles are a material that are placed inside your shoes for extra comfort. This is made up of different types of material and has a variety of uses. Insoles...
6 Painful Problems Caused by your wrong footwear
Your feet play a vital role in every part of your life. It works hard and is often the most ignored part of your body.. Shoes protect your feet from...
6 Painful Problems Caused by your wrong footwear
Your feet play a vital role in every part of your life. It works hard and is often the most ignored part of your body.. Shoes protect your feet from...
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் சிகிச்சை
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் என்பது அகில்லெஸ் தசைநாரில் ஏற்படும் அதிகப்படியான காயம் ஆகும், இது உங்கள் குதிகால் எலும்புடன் கீழ் காலின் பின்புறத்தில் உள்ள கால்ப் தசைகளை இணைக்கும் திசுக்களின் இணைப்பு ஆகும். கணுக்கால் பின்புறத்தில் காணப்படும் அகில்லெஸ் தசைநார் புண் ஆகிறது....
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் சிகிச்சை
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் என்பது அகில்லெஸ் தசைநாரில் ஏற்படும் அதிகப்படியான காயம் ஆகும், இது உங்கள் குதிகால் எலும்புடன் கீழ் காலின் பின்புறத்தில் உள்ள கால்ப் தசைகளை இணைக்கும் திசுக்களின் இணைப்பு ஆகும். கணுக்கால் பின்புறத்தில் காணப்படும் அகில்லெஸ் தசைநார் புண் ஆகிறது....
குளிர்ந்த பாதம் அறிகுறிகள் மற்றும் அதன் காரணங்கள்
குளிர்ந்த பாதங்கள் குளிர்ந்த வெப்பநிலையால் உடலில் ஏற்படும் இயல்பான எதிர்வினைகளில் ஒன்றாகும். உடல் குளிர்ச்சியான பகுதிக்குள் நுழையும் போது, கை, கால் போன்ற மூட்டுகளில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சுருங்கும். இது இந்த பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் உடல்...
குளிர்ந்த பாதம் அறிகுறிகள் மற்றும் அதன் காரணங்கள்
குளிர்ந்த பாதங்கள் குளிர்ந்த வெப்பநிலையால் உடலில் ஏற்படும் இயல்பான எதிர்வினைகளில் ஒன்றாகும். உடல் குளிர்ச்சியான பகுதிக்குள் நுழையும் போது, கை, கால் போன்ற மூட்டுகளில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சுருங்கும். இது இந்த பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் உடல்...
ஆர்ச் வலிக்கான உடற்பயிற்சிகள்
ஆர்ச் வலி ஒரு பொதுவான கால் வலி. இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் பிற விளையாட்டு வீரர்களை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது குறைவான சுறுசுறுப்பாக உள்ளவர்களிடமும் ஏற்படலாம். பாதத்தின் ஆர்ச் உங்கள் கால்விரல்களின் அடிப்பகுதியில் இருந்து உங்கள் குதிகால் வரை நீண்டுள்ளது,...
ஆர்ச் வலிக்கான உடற்பயிற்சிகள்
ஆர்ச் வலி ஒரு பொதுவான கால் வலி. இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் பிற விளையாட்டு வீரர்களை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது குறைவான சுறுசுறுப்பாக உள்ளவர்களிடமும் ஏற்படலாம். பாதத்தின் ஆர்ச் உங்கள் கால்விரல்களின் அடிப்பகுதியில் இருந்து உங்கள் குதிகால் வரை நீண்டுள்ளது,...
பாத ஆர்ச் வலி என்றால் என்ன?
ஆர்ச் வலி என்பது பொதுவாக ஏற்படும் கால் வலிகளில் ஒன்று. இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் பிற விளையாட்டு வீரர்களை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது குறைவான சுறுசுறுப்பாக உள்ளவர்களிடமும் ஏற்படலாம். பாதத்தின் ஆர்ச் உங்கள் கால்விரல்களின் அடிப்பகுதியில் இருந்து உங்கள் குதிகால்...
பாத ஆர்ச் வலி என்றால் என்ன?
ஆர்ச் வலி என்பது பொதுவாக ஏற்படும் கால் வலிகளில் ஒன்று. இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் பிற விளையாட்டு வீரர்களை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது குறைவான சுறுசுறுப்பாக உள்ளவர்களிடமும் ஏற்படலாம். பாதத்தின் ஆர்ச் உங்கள் கால்விரல்களின் அடிப்பகுதியில் இருந்து உங்கள் குதிகால்...