கால்விரலின் நடு மூட்டு வளைவு காரணமாக ஹேம்மெர் டோ உருவாகிறது.ஹேம்மெர் டோ பொதுவாக பொருத்தமற்ற காலணிகளை அணிவதால் ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் பெருவிரலுக்கு அடுத்துள்ள கால்விரலை பாதிக்கிறது. பாதிக்கப்பட்ட கால்விரல் வலி அல்லது நகர்த்த கடினமாக இருக்கலாம் மற்றும் கார்ன்ஸ் அல்லது கால்லஸ்களை உருவாக்கலாம்.
சிகிச்சை
- உடற்பயிற்சிகள் கால்களில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தும், இது ஹேம்மெர் டோவால் ஏற்படும் சமநிலையற்ற நிலையை குறைக்கலாம்.
-
கால்விரலை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்.
-
மெதுவாக கால்விரலை நீட்டவும்.
- டேப்பை பயன்படுத்துதல்.
-
டேப்பிங் என்பது ஒரு நுட்பமாகும், இது ஹேம்மெர் டோவால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் சிறிய கால்விரல்களின் நிலையை மாற்றும் குறுகிய கால விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- தட்டையான அல்லது குறைந்த ஹீல் கொண்ட காலணிகள், 2 அங்குலத்திற்கும் குறைவான ஹீல் (5 சென்டிமீட்டர்) .
-
நீண்ட அல்லது வளைந்த கால்விரல்களுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் அகலமான மற்றும் ஆழமான டோ பெட்டியுடன் கூடிய காலணிகள்.
- முன்பக்கம் திறந்த காலணிகள் அல்லது செருப்புகள்.
ஆசிரியர்கள்
டாக்டர்.பி.செந்தில் செல்வம், முனைவர் பேராசிரியர் & HOD, ஸ்கூல் ஆஃப் பிசியோதெரபி, VISTAS, சென்னை.
டாக்டர்.D.ஹெப்சிபா ரூபெல்லா,MPT (Ortho)
ரிசர்ச் ஸ்காலர், ஸ்கூல் ஆஃப் பிசியோதெரபி, VISTAS, சென்னை.
Vels Institute of Science, Technology & Advanced Studies (VISTAS)